Biblioterapia

7649254016_72976d3e01_oA biblioterapia é o processo terapêutico que se desenvolve através da leitura, mais propriamente a partir da indicação de leituras com o objectivo de restabelecer na pessoa os estados de equilíbrio, harmonia e motivação.

Sendo uma área da leitura de desenvolvimento, a biblioterapia age nas mais diversas áreas do desenvolvimento humano de forma a conseguir, através de uma metodologia estruturada por um especialista, que o participante resgate o seu potencial, resolva questões e atinja assim o seu bem-estar. Isto é, trata-se de utilizar a leitura como forma de ultrapassar os obstáculos que impedem quer a felicidade, quer a motivação constante para o sucesso.

Para que fins é indicada a biblioterapia?

Esta terapia é aconselhável para as situações que envolvem desafios ao nível dos desenvolvimentos pessoal (emocional e motivacional)  e educacional.

Quais os objectivos gerais da biblioterapia?

Embora cada caso seja um caso, os objectivos gerais são:

  • Desenvolvimento pessoal
  • Quebrar de obstáculos emocionais
  • Maior poder de autoconhecimento (autoconsciência)
  • Aumento do nível de motivação
  • Alargamento da perspectiva para resolução de problemas
  • Aumento do poder criativo
  • Desenvolvimento do poder criativo

As sessões de biblioterapia são consultas de psicologia ou psiquiatria?

Não. As sessões de biblioterapia, embora tenham uma importante componente  de análise do contexto humano, não são consultas de psicologia nem de psiquiatria.

Os casos que requerem um tipo de acompanhamento ao nível da psicologia e da psiquiatria devem ser tratados por especialistas dessas áreas.

Contudo, e desde que realizado em parceria com um psicólogo (sendo este da responsabilidade do participante), pode ser estruturado um plano de biblioterapia.

Pode participar numa sessão de biblioterapia quem não tem hábitos de leitura?

Sim. As sessões de biblioterapia são indicadas para muitos casos, mesmo para aqueles em que o participante não tenha o hábito de ler. Cada caso tem uma avaliação prévia e o programa de desenvolvimento é realizado à medida de cada um.

Como se processa uma sessão de biblioterapia?

As sessões são realizadas da seguinte forma:

    • Análise de contexto
    • Análise dos objectivos a atingir ou da situação a ultrapassar
    • Análise do nível de literacia
    • Análise do tipo de leitor
    • Realização de programa de desenvolvimento
    • Acompanhamento e monitorização de resultados (a partir da 2ª sessão)

Que tipo de sessões estão disponíveis?

Estão disponíveis sessões individuais ou em grupo (através de workshops ou ciclos de biblioterapia conjunta)

As sessões são confidenciais?

Sim. Só terá acesso quem quiseres e se quiseres.

Onde se realizam as sessões?

As sessões são realizadas online ou presencialmente

Como posso marcar a minha sessão?

Para agendamento de sessões clica aqui: Agendar Sessão